2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1254 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Godam Leite UHT Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Café, Convenção Guaraná, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Hortifruti Patinho Moído, Molho de Tomate, Farinha de Mandioca, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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