2012년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 20일:
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3236 kcal
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지방: 128.83g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 328.46g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Ground Turkey, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Ground Turkey. 저녁 식사: Lite Beer, Chicken Thigh, Olive Oil, Pears, Feta Cheese, Red Table Wine. 간식/기타: Sugar Cookies, Slow Churned Cheesecake Diva Light Ice Cream, Gouda Cheese, Crackers, Sugar Cookies, The Pounder White Corn Tortilla Chips. 더보기
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2536 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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