|
Halve kg. erbij.... ik heb wel een beetje lopen snaaien/snoepen maar ik heb geen verklaring voor halve kg. Ben even redelijk uit mijn doen na dit paasweekend, vind het ook moeilijk om weer in mijn "ritme" te komen.
Vandaag ga ik weer aan de wandel. Ik heb saoto soep gepland voor vanavond, maar twijfel toch als ik dit gewicht zie. Misschien kan ik beter wat groente en kipfilet nemen. De bouillon voor de soep is al gemaakt, dus hoe dan ook staat het op tafel voor de mannen.
Wat een strijd is het toch.... soms ;-)
Fijne dag!
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
|
1270 kcal
|
지방: 71.02g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 69.53g.
점심 식사: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Ei, Boter, Desembrood. 저녁 식사: AH Chickenwings, Soto Ajam. 더보기
|
|
2020 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|