2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
|
1510 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 164.88g.
아침 식사: Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Хлебец, Щи Кислые. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Вино Красное Сухое, Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|