2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1321 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 87.61g.
아침 식사: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Semmelknödel, Rettich, Rührei. 저녁 식사: Saure Gurken, Semmel, Leberkäse, Metzgerfrisch Krustenbraten, Roggenbrot, Aldi Käseaufschnitt. 간식/기타: Franken Brunnen Limit Orange. 더보기
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2707 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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