2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1933 kcal
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지방: 117.23g | 단백질: 133.91g | 탄수화물: 44.33g.
아침 식사: Alesto Mandelkerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Lidl Goody Cao Kakao, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. 점심 식사: Landjunker Puten-Ministeaks, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. 저녁 식사: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Original Griechischer Feta, Atry Reisöl, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Kopfsalat, Followfish Thunfischfilets (in Eigenem Saft). 간식/기타: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Marzipan, Dulano Kaminwurzerl, Backfee Haselnusskerne, Ener Bio Trinkschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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