2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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1722 kcal
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지방: 107.45g | 단백질: 135.60g | 탄수화물: 47.91g.
아침 식사: Lidl Goody Cao Kakao, Goldähren Glutenfrei-Kernig, REWE Ziegenkäse. 점심 식사: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Landjunker Puten-Ministeaks, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. 저녁 식사: Atry Reisöl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Erlenhof Grüner Spargel, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern. 간식/기타: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Ener Bio Trinkschokolade, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Backfee Haselnusskerne, Alesto Mandelkerne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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