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Aha
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1861 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 134.83g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kiwi, Erdbeeren, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Weiße Bohnen, Eiklar. 점심 식사: Elstar, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Blütenzarte Flocken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Weltmeister, Spitzweck Hell, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Activ, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sallos Sallos Original, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Elstar, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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