Катерина1978님의 저널, 2017년 04월 20일

2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.5 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
559 kcal 지방: 24.19g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 56.33g.   아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Яйцо. 점심 식사: МЛМ Котлеты из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 저녁 식사: Йогурт Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное. 간식/기타: Лента Кулич Весенний, Магнит Яблоки Семеренко, Просто Мёд. 더보기
2079 kcal 운동: 청소 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간, 하이킹 - 1 시간. 더보기
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Катерина1978님의 체중기록


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