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F:20,5%/W:51,6%/M:37,7%
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1847 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 250.36g.
점심 식사: Fitini Schattenmorellen, Küstengold Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Dr. Oetker Milchreis, Hähnchenherzen, Viva Vital Geflügel-Wiener, Champignons, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Schokolade, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Karotten, Kirschtomaten, Erdbeeren. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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