2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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813 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 22.12g | 탄수화물: 139.60g.
아침 식사: 浓缩咖啡, 光明 鲜牛奶, 玉米粥. 점심 식사: 统一饮料 奶茶, 红洋葱, 素炒芹菜, 炒土豆片. 저녁 식사: 雀巢咖啡 1+2, 排骨汤, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 炒生菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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