2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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2547 kcal
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지방: 142.89g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 218.56g.
아침 식사: Magnesium Citrate Powder, Spirulina, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese. 점심 식사: Cheddar Cheese Sauce Mix, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Parmesan Cheese (Shredded), Salami, Celery, Cauliflower, Ling Ling All Natural Potstickers. 저녁 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Coconut Milk, Water, Lemon Juice, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Turmeric (Ground), Black Pepper. 간식/기타: Quest Apple Pie Protein Bar, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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