2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
|
1064 kcal
|
지방: 36.76g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Culver's Green Beans, Culver's Chocolate Custard, Culver's Grilled Chicken Sandwich, Sprite Sprite (12 oz). 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 간식/기타: Phillips Fiber Good Gummies. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|