WhatKatieDid님의 저널, 2012년 02월 20일

2012년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.1 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 20일:

2030 kcal

지방: 76.94g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 263.31g. 아침 식사: Semi Skimmed British Milk, Special K. 점심 식사: Macaroni Cheese. 저녁 식사: Chicken Korma, Basmati Atic Rice. 간식/기타: Apple, Chocolate Souffle, Strawberries. 더보기

1889 kcal

운동: 앉아있기 - 11 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 4 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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