2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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509 kcal
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지방: 11.67g | 단백질: 23.27g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Финик, Курага, Чернослив, Fazer Crisp Rye, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. 점심 식사: Финик, Курага, Чернослив, Лента Калифорнийская Смесь, Индейка Тушеная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Чернослив. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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