2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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1140 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 172.23g.
점심 식사: Lindt Lindor, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kiwi, Paris Brest, Veau Marengo, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. 저녁 식사: Vico Crousti Pom (50g). 더보기
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1909 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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