2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
|
1801 kcal
|
지방: 60.79g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 142.96g.
아침 식사: Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Presunto de Peru, Regina Queijo Mussarela. 점심 식사: Budweiser Cerveja. 저녁 식사: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Couve Folha, Espinafre. 간식/기타: Morangos, Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
|