2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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2308 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 155.55g | 탄수화물: 326.19g.
아침 식사: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Broccoli, Pane Integrale, Olio d'oliva, Petto di Pollo. 저녁 식사: Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pennette Rigate Integrali. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Powerade Isotonic Sport Drink, Fragole, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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