2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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1079 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 41.66g | 탄수화물: 108.33g.
아침 식사: Schnittlauch, Butter, Wasa Vollkorn, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Duc De Coeur Kartoffel-Bällchen, Putenwiener. 저녁 식사: Bofrost Königsberger Klopse, Salzkartoffeln. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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2238 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Super wie das bei Dir läuft 👍
2017년 04월 19일 작성이: Ritamine
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Danke, ja, der Job hat wieder angefangen, jetzt habe ich mehr Bewegung, hoffe es bleibt weiterhin so
2017년 04월 19일 작성이: Katharina178
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