2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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2090 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 251.38g.
아침 식사: Butaris Butterschmalz, Nutella Nutella, Aldi Trauben Kernlos, Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Stockbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Weißes Mehl, Weißwein, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Cucina Gnocchi Di Patate, Aldi Bio Junge Erbsen, Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet. 저녁 식사: Milfina Butter, Aldi Bauernschnitten, HAK Apfelmus, Aldi Bio Quark Vanille. 간식/기타: Moser Roth Feine Ostereier. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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