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F:18,7%/W:56,0%/M:41,2%
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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1942 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 323.22g.
점심 식사: Küstengold Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Kühlmann Nudelsalat mit Geflügelfrikadellen, Dr. Oetker Milchreis, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Bahlsen Russisches Brot, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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