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Depois de um mês de low carb, passei de 92 de circunferência
abdominal para 85 hj, feliz da vida!😊
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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599 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 29.17g | 탄수화물: 11.34g.
점심 식사: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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