2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1308 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 182.33g.
아침 식사: Granulated Sugar, Milk (Nonfat), Coffee, Bananas, 1% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Turkey Sandwich with Spread, President's Choice Blue Menu Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Rice Pilaf, Cheesecake, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Diet Soda, Rice Pilaf, Smart Ones Teriyaki Chicken & Vegetables. 간식/기타: Yoplait Source 0% Yogurt, WildRoots 100% Natural Trail Mix. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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