buckeyechick님의 저널, 2017년 04월 18일

2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 37.2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:

1225 kcal

지방: 73.84g | 단백질: 27.93g | 탄수화물: 110.71g. 아침 식사: Walnuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Sesame Seeds, Zucchini. 점심 식사: Hershey's Kit Kat Candy Bar, AMC Movie Theater Popcorn (Large). 더보기

3145 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 35 분, HIIT - 13 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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