2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1864 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 123.66g | 탄수화물: 125.35g.
아침 식사: Антонов Двор Торт Сырный, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Чай, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Мясо по-Французски, Салат Овощной. 간식/기타: Вареное Яйцо, Белый Медведь Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 더보기
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1446 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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