2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1753 kcal
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지방: 68.59g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 241.98g.
아침 식사: Pirkka Suomalainen Mustikka, Oatly Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale. 점심 식사: Pouttu Tofu Kasvisgrilleri, Tomaatit, Valkosipuli, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni. 저녁 식사: Omenat, Mokkapala. 간식/기타: Tomaatit, Vaasan Taikaruis 100%, Flora Margariini 60%, Valioravinto Oluthiiva. 더보기
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