2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1090 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 142.79g.
아침 식사: Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds & Vanilla. 점심 식사: Woolworths Baby Marrow Spaghetti. 저녁 식사: Woolworths Chickpeas in Brine, Lactose Reduced Lowfat Cottage Cheese, Sasko Brown Toast. 간식/기타: Woolworths Almond Nut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Tea with Milk and Sugar, Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Queen Pineapple, Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar, Rooibos, Bakers Provita. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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