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_sand23
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2017년 04월 18일
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2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.8 kg
지금까지 감소한:
30.2 kg
.
남은양:
12.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 04월 18일:
722 kcal
지방: 22.16g | 단백질: 33.05g | 탄수화물: 107.56g.
아침 식사:
Fresas con Azúcar.
점심 식사:
Mandarinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada Mixta, Emperador a la Plancha.
간식/기타:
Fresas con Azúcar.
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2303 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 57 분, Body Pump - 40 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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