2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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2217 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 262.26g.
아침 식사: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Coxinha de Festa. 점심 식사: Batatas Fritas, Salada de Batata, Repolho Verde Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Antarctica Guaraná, Macarrão Fresco (Cozido), Beterrabas, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Hellmann's 3 em 1, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma. 더보기
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