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leslie zamaniiiiiii😁😁😁
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72 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1931 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 221.81g.
아침 식사: Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. 저녁 식사: Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Tam Buğday Kraker, Tam Buğday Ekmeği. 더보기
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2185 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, RPM - 40 분, 휴식 - 17 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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