2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
|
1674 kcal
|
지방: 50.09g | 단백질: 182.49g | 탄수화물: 123.58g.
아침 식사: Ceviz, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 점심 식사: Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Yoğurt, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pişmiş Bamya. 간식/기타: Badem, Portakal. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|