2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1887 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 240.03g.
점심 식사: Kiwi, Banane, Léger Magermilch, Whey Protein. 저녁 식사: Mischgemüse, Thai Kitchen Kokosmilch, Basmati-Reis. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette). 더보기
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2411 kcal
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운동:
Fitness - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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