2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1499 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 174.93g.
아침 식사: Bounty Шоколадный Батончик, Сметана, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 점심 식사: Каскад Курабье Бакинское, Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Сметана, Щи. 저녁 식사: Батон, Кефир 2,5%. 간식/기타: Бутерброд с Колбасой, Сушка, Натуральное Хозяйство Кефир, Чай, Ашан Киви. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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