2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
|
1418 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 139.69g.
아침 식사: Морская Капуста, Цикорий с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом. 점심 식사: Укроп, Петрушка, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Белое Мясо Индейки, Буздякский Рассольник, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 저녁 식사: Яйцо (Целое), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Бондюэль Горошек Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 간식/기타: Сливы, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Цикорий с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|