2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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1286 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 168.08g | 탄수화물: 51.96g.
아침 식사: Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Premium Chunk White Chicken in water (Trader Joe's), Champagne Pear Vinaigrette, Baby Spinach, cucumber, Mushrooms. 저녁 식사: shrimp. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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