2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
|
1293 kcal
|
지방: 58.49g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 157.52g.
아침 식사: Милково Сметана 15% ГОСТ, Банан, Морковь, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Яблоко, Арахис, Натрули Корица, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. 점심 식사: Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 저녁 식사: Лук-Порей, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Сметана 15%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Добрович Сметана 15%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|