2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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2495 kcal
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지방: 82.82g | 단백질: 175.84g | 탄수화물: 249.10g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Чудесный Край Геркулес, Льняное Масло. 점심 식사: Томатная Паста, Filiz Макароны, Куриное Филе, Льняное Масло. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 더보기
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2316 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 11 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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