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Voltando a seguir a dieta... Na primeira semana a maior parte dos quilos perdidos deve se por conta da não retenção de líquidos eu acho...
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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1014 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 47.07g.
아침 식사: Kefir de Leite, Melitta Café Tradicional. 점심 식사: Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Abóbora Cozida, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Copra Farinha de Coco Live, Ovo Cozido, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Bananas. 간식/기타: Kefir de Leite. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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