2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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2248 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 337.25g.
아침 식사: green tea, ginseng, Honey, oranges, ghee, strawberries, blueberries, Bananas , 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Millet, Water, Ginger. 점심 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Bananas, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Crystallized Ginger. 저녁 식사: Peanuts . 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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