2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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2081 kcal
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지방: 92.61g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 214.24g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Milfina Butter, Stockbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Schokoladentorte. 저녁 식사: Maredo Grillteller Hacienda. 간식/기타: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Mister Choc Schoko & Keks Cappuccino. 더보기
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3446 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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