PEP 2 LADETAG nun beginnt 500 kcal ☺
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87.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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505 kcal
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지방: 4.52g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 50.87g.
아침 식사: Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt. 점심 식사: Essig, Gelbe Paprika, Senf, Kopfsalat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Blumenkohl, Rispentomaten. 저녁 식사: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Essig, Senf, Kopfsalat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Rispentomaten, Blumenkohl. 간식/기타: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Orangen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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2414 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간 1 분, 숙면 - 5 시간 59 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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