2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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1983 kcal
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지방: 105.35g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 192.02g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Coop Confettura Extra di Amarene, Pastiera Napoletana. 점심 식사: Conad Pane di Grano Duro, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucca Cotta, Pistacchi, Mandorle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Sale, Vino Rosso da Tavola. 간식/기타: Lindt Cioccolato Bianco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Lindt Lindor. 더보기
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1385 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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