2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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706 kcal
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지방: 8.01g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 70.87g.
점심 식사: Garlic Breadsticks, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Apples, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Garlic Breadsticks, Grapefruit (Pink and Red), Baby Spinach, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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