2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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2801 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 456.86g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). 점심 식사: Olivenöl, Gelbe Paprika, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 저녁 식사: Milch 1,5%, Crownfield Knusper Müsli Schoko. 간식/기타: Trolli Glotzer, Volvic Eistee. 더보기
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3919 kcal
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운동:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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