2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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1250 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 178.93g.
아침 식사: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance Joghurt, Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs. 점심 식사: Ananas, Kiwi, Birnen, Äpfel. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Bofrost Schaschlik-Pfanne. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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1940 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Obwohl ich mich gestern gesund ernährt habe, kiene Ahnung wo die 400g herkommen *genervt*
2017년 04월 17일 작성이: Katharina178
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Vielleicht sind sie ja morgen wieder weg ...
2017년 04월 17일 작성이: Ritamine
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2017년 04월 17일 작성이: Katharina178
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Liebe Katharina, nimm es gelassen. Du hast ja alles im Griff!
2017년 04월 17일 작성이: Alois007
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Katharina es geht oft Mal auf und ab Kuß
2017년 04월 17일 작성이: bernd.bruckauf
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