Anthemion님의 저널, 2017년 04월 17일

2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

74 kg 지금까지 감소한: 23.7 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:

1268 kcal

지방: 55.80g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 112.06g. 아침 식사: Моя Семья Сок Мультифрукт, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мюсли с Фруктами, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной, Семга Запеченная, Обычные Блины. 저녁 식사: Диетическая Творожная Запеканка. 더보기

2152 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Anthemion님의 체중기록

전체 내역보기

Anthemion님의 저널, 2017년 04월 17일

댓글달기

Anthemion님의 체중기록