2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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2159 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 146.91g | 탄수화물: 292.77g.
아침 식사: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: GranArt Schiacciatina Toscana al Naturale, Schär Panino, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 저녁 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pennette Rigate Integrali, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. 간식/기타: Banana, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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