-SV-님의 저널, 2017년 04월 17일

2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:

2268 kcal

지방: 95.41g | 단백질: 118.16g | 탄수화물: 236.68g. 아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 더보기

2156 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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