2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
|
1376 kcal
|
지방: 60.35g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 99.08g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Arrosto d'agnello, Soavegel Olive all'ascolana, Caffè (Espresso), Mini Tortina, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Scaloppina, Maionese, Patate al Forno, Timballo. 간식/기타: Vino Rosso da Tavola, Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco. 더보기
|
|
2411 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|