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Body fat - %30.2
Water - %50.7
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 4일:
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1679 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 224.25g.
아침 식사: Honey, 10 Grain Hot Cereal, Smart Balance Peanut Butter, Vanilla Kefir, Banana. 점심 식사: Perfectly Protein Purely Chocolate, Fresh Express Pacifica Veggie Salad. 저녁 식사: Papa Murphy's Cowboy Pizza, Smart Ones Strawberry Shortcake. 간식/기타: Original Cream Cheese, Sara Lee Cinnamon Mini Bagel. 더보기
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2308 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, Kickbox Jam - 1 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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